Quince comidas calculadas con tu peso, tu estatura, tu edad y tus días de entrenamiento. Las cinco opciones de cada comida dan lo mismo: eliges la que quieras.
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Escribir por WhatsAppSe arma sola con las opciones que elegiste arriba, por siete días. Cambia una opción y la lista cambia.
Dentro del programa de 90 días esta parte está valorizada en $397.000. Acá la tienes completa y gratis.
Lo que no tienes acá es que alguien mire tus números cada semana y te cambie las cantidades cuando la pesa se quede quieta. Eso es lo otro.
Ver el programa de 90 díasTodos los alimentos se pesan crudos. La fruta es a elección y el vegetal va sin límite. Esto es una guía inicial calculada con los datos que entregaste; no reemplaza la indicación de un profesional de la salud. Si tienes una condición médica, consulta a tu médico antes de empezar.